Nachlese Alpenwanderung Ost (2021)

Im Sommer 2021 sind wir von den Sextener Dolomiten auf dem Sentiero Italia zu den Karnischen Höhen und von dort auf der Via Alpina durch die Julischen Alpen bis kurz vor Triest gelaufen.

In den nächsten Bergsommern wollen wir weiter interessante Abschnitte vorhandener Bergwege aneinanderreihen und in einer Alpendurchquerung von Ost (Slowenien, Julische Alpen) nach West (Frankreich, Mercantour) begehen.

Zuerst mal eine bebilderte Zusammenfassung unseres Alpenwanderung Teil Ost:

Etappenübersicht auf Google Maps:

Die Etappen

TagWegvonbiskm/Hm\Hm
1DreischusterhütteZsigmondy-Hütte11,41.240640
2Sentiero ItaliaZsigmondy-HütteRifugio Rinfreddo20,41.0501.400
3Rifugio RinfreddoCandide12,13351.021
4Sentiero ItaliaCima SappadaRifugio Calvi9,495789
5Sentiero ItaliaRifugio CalviWolayerseehütte16,51.3001.500
6SI-VarianteWolayerseehütteTimau18,39502.100
7SI-VarianteTimauRifugio Fabiani9,81.400690
8Sentiero ItaliaRifugio FabianiCasera Cason di Lanza10,8720700
9Via Alpina rotCasera Cason di LanzaNaßfeld12,9980930
10Via Alpina rotNaßfeldEgger Alm12,9730850
11Via Alpina rotEgger AlmFeistritzer Alm14,51.033728
12Feistritzer AlmAchomitz12,42451.340
13Via Alpina rotDreiländereckDom v Tamarju14,9361709
14Via Alpina rotDom v TamarjuKamp Trenta13,18901.312
15Via Alpina rotKamp TrentaKoca na Dolicu10,41.790323
16Via Alpina rotKoca na DolicuKoca Pri Triglavskih Jezerih14,48001.266
17Via Alpina rotKoca Pri Triglavskih JezerihVogel Seilbahn19,91.2401.395
18Via Alpina rotBohinjska BistricaČrna prst6,81.38560
19Via Alpina rotČrna prstDom Na Poreznu15,11.2281.431
20Via Alpina rotDom Na PoreznuKoca Na Ermanovcu16,98181.432
21Via Alpina rotKoca Na ErmanovcuIdrija24,99551.602
22Via Alpina rotIdrijaCrni vrh Nad Idrijo12,1593228
23Via Alpina rotCrni vrh Nad IdrijoPredjama20,2642825
24Via Alpina rotPredjamaRazdrto10,4337266
Gesamt341,0 km21.979 /Hm22.837 \Hm

Der gpx-Track zum Herunterladen

Erkenntnisse und Erfahrungen:

  • Schotter- und Asphaltwege finde ich zum Laufen immer abschreckender. Auf diesen möchte ich in Zukunft so wenig wie möglich längere Strecken gehen.
  • Da ich gern auf Wegen und Pfaden in den Bergen unterwegs bin, würde ich in beiden Richtungen die Abschnitte der Via Alpina von Triest bis Ermanovcu weglassen. Diese Etappen ziehen sich meist eintönig über Schotter- oder Asphaltwege mit wenig optischer Abwechselung.
  • Es wäre gut, wenn das Rucksackgewicht weiter reduziert werden kann.
  • Allein schon, um bei Zeltnächten am Morgen ein „Heißgetränk“ herstellen zu können, ist es sinnvoll einen Kocher nebst Kochutensilien mitzunehmen.
  • Auch kurze Etappen (3-4 Stunden) können gut als Pflege- und Ausruhetage genutzt werden.
  • Damit Energie und Lauflust wieder aufgebaut werden, ist eine mehrtätige Pause nach ca. 4 Wochen Laufen sinnvoll.
  • Die slowenische Hüttenkost hat noch enormes Entwicklungspotential. Kein Wunder, dass viele Hüttenübernachtende ihr mitgebrachtes Essen vor der Hütte auf ihrem Kocher zubereiten. Hat auch was, wenn es nicht regnet und nicht zu kalt ist.

Blogbeiträge Alpenwanderung Ost:

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